️泰式檸檬味
韓式甜辣味
孜然燒烤味
️經典黑椒味️
醃制好後,放冰箱冷藏1周,也可以冷凍,煎之前取出解凍。
可搭配蔬菜➕主食(雜糧飯,土豆,玉米,南瓜等)
煎法:
鍋中刷油,放入雞胸肉,倒入料汁,煎5分鐘,翻面再煎2-3分鐘燜1分鐘即可。
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