麵條也有很多好處你知道嗎，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，

可使胰島素保持在正常、穩定的水準，進而保持血糖的長期穩定。

 

有緣結識了一位飯店廚師，他分享了一款炒麵的方法，經過嘗試分享給大家，

只想說太好吃了，一碗接一碗的吃。河南不愧是麵食之首

 

看的就非常的有食欲，吃起來那是倍爽。一起看看是咋做的吧。

 

準備濕面一斤，最好是手擀的那種麵條。水開後煮一下

 

煮個七八分熟就可以了

 

撈起來再過水冷卻一下

 

鍋裡加油

 

先把肉絲炒香

 

炒肉絲需要大火，肉變色就可以了。

 

再加入蔥花，胡蘿蔔絲，青椒絲

 

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