5 改善便秘

地瓜葉中含有豐富的膳食纖維，吃了它以后可以促進腸胃蠕動，助消化，改善便秘等。

 

6 改善更年期

地瓜葉中還含有植固醇，這種東西可以達到和荷爾蒙類似的效果，幫助人類調節身體機能。

 

 

7 促進乳汁分泌

地瓜葉中含有黃酮類化合物等物質，可以幫助哺乳期的媽媽們促進乳汁分泌。

 

8 強化視力

前文提及，地瓜葉中含有豐富的維生素，其中就包含維生素A，可以幫助人們強化視力。

 

9 防病變

地瓜葉中含有豐富的多酚，這種物質可以預防一些細胞變化，防止病變，有利于身體健康！

 

以上就是地瓜葉的9種功效，大家都知道了嗎？以后不要隨意丟棄，可以做菜吃哦！

 

 

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