這個菜養腎護肺解毒消腫,可惜很多人不愛吃,但經常抽筋的要多吃,睡眠不足的更要多吃

這個菜養腎護肺解毒消腫,可惜很多人不愛吃,但經常抽筋的要多吃,睡眠不足的更要多吃
Mama 愛料理 2023-03-09 檢舉

 

芥菜中的芥子油可以有效抑制細菌滋生,進行消炎作用,維生素C增能夠加速傷口癒合,預防感染。

 

適宜人群:

1.長期便秘者。

2.患有眼科疾病者。

 

避雷人群:

1.血壓高、血管硬化者少吃。因為芥菜常醃制食用,稍不留神容易食用鹽過量。

2.痔瘡便血者不要吃。

芥菜的常用做法:

 

1.作為配菜,炒著吃或者做湯。

2.芥菜醃制,然後配上黃豆等炒著吃,也就是我們常見的雪裡蕻。

怎麼樣,了解了這麼多關于芥菜的內容,大家沒有有想要嘗試一下呢?

你還知道哪些做芥菜的方法,歡迎在評論區留言,分享給大家!

 

 

 

 

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