香菇相信很多人都很喜歡吃，我就是一個很喜歡吃香菇的人，

尤其是在做很多炒菜的時候，我都喜歡往里面加入香菇，去增加菜肴的香味。

除此之外，香菇還富含豐富的維生素、鈣、蛋白質等多種營養成分，多吃香菇的話，還能讓你的皮膚越來越好。

 

香菇不僅味道好，而且其保存起來也特別方便，尤其是干香菇，隨便放上一兩年，

都不成問題，所以每次買香菇，我都喜歡買干香菇。

但是干香菇在泡發的時候，就不容易泡發，很多人在做菜之前，都要提前一兩個小時去準備，

你是不是也是這樣一個人？

今天我來教你一個，飯店大廚都在用的香菇泡發方法，不僅能讓香菇快速泡發，還能讓其營養不流失。

 

 

泡發干香菇需要的食材準備：

溫水、淀粉、白砂糖

具體泡發過程：

 

第一步：冷水清洗

我們先將干香菇用冷水清洗一下，清洗的時候，

要將干香菇內部清洗用手清洗一下，因為里面會藏匿一些灰層雜質。

第二步：溫水

清洗好的干香菇，放入一個密封盒子里（或者密封罐中）

倒入30-50度左右的溫水中。水量要沒過干香菇。

 

注意：水溫很重要，切記不要用太熱的水，熱水容易使香菇的鮮味和營養物質流失 。

而冷水則很難將香菇泡發好，所以用溫水泡 適宜。

 

第三步：淀粉和白砂糖

然后往干香菇中加入兩樣東西：

1、淀粉 ：加入一小勺淀粉，淀粉具有很強的吸附作用，

可以吸附干香菇表面的粉塵雜質，這樣清洗會更加干凈；

 

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