熬小米粥直接下鍋煮就錯了,難怪熬不出米油,教你正確煮法,濃稠又好喝

熬小米粥直接下鍋煮就錯了,難怪熬不出米油,教你正確煮法,濃稠又好喝
2023-03-29 檢舉

 

煮粥加水的多少,關系到粥的濃稠度。大家可能認為,想讓粥更濃稠,就少加點水唄!

其實,水太少的話,粥特別稠,口感也不好。

小米粥口感最佳的狀態,加水的比例是1:12~15,就是一碗小米加12~15碗水。

 

4、開水下鍋煮

煮粥用冷水還是開水?千萬不要用冷水,容易糊鍋,而且不香不稠。

正確做法是,先把水燒開,再把泡好的小米倒進去,隨著開水的翻滾,米粒不會沉底,

就不擔心糊鍋,溫度高還能讓米粒快速膨脹開花,淀粉迅速糊化,小米粥又香又濃稠。

 

5、煮粥的時間要足夠

如果小米剛剛開花就不煮了,營養物質沒有充分釋放,米粥肯定是不濃稠的。

平時煮小米粥,大火煮開后,小火煮20~30分鐘,經常用勺子攪拌,加快淀粉的糊化,小米粥就變濃稠了。

外面賣的小米粥,為了讓粥快速變稠,都加了食用堿,口感確實很好,

但會破壞小米粥的營養,所以自己在家煮粥時最好不要加食用堿。

 

6、關火后燜一會兒

 

小米粥的米油,其實就是小米的脂肪析出了,在煮粥時水不斷地翻滾,

脂肪沒辦法聚合在一起,所以看不到米油。關火后蓋上蓋子,讓小米粥靜置一會兒,

脂肪就會聚合在一起,形成了一層厚厚的米油,這是小米粥的精華。

 

煮小米粥時,注意這6個細節,就能煮出香濃粘稠的小米粥了。 

為了讓營養更加豐富,可以添加一些其它食材,包括紅薯、

紫薯、山藥、南瓜等,煮熟后口感軟糯,特別好吃。

 

 

 

 

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