自制健康0添加肉松,這樣做金黃蓬松不碎,2分鐘學會,吃得放心

自制健康0添加肉松,這樣做金黃蓬松不碎,2分鐘學會,吃得放心
Mama 愛料理 2023-03-29 檢舉

 

6. 肉塊少量多次放保鮮袋里,用搟面杖按壓,將肉塊搟松;

 

7. 大致撕成條狀,也可用手輕輕揉搓,使肉纖維蓬松;

 

8. 放面包機桶內,用「肉松」程序;

 

9. 【調料2】入小碗,混合均勻;這個用量的口味比較淡,可根據個人口味調整;

 

 

10. 調料倒入肉條中,隨著翻動,會自行攪拌均勻;

 

11. 待肉條變成肉松,結束前5分鐘時撒入白芝麻;

 

12. 完成后倒入大的容器里,待全部熱氣散盡,肉松裝罐密封,入冰箱冷藏保存;

 

13. 也可加入拌飯的海苔碎;

 

 

14. 跟買的肉松幾乎無差,好吃又實惠。

 

【小貼士】

1. 瘦肉可以用里脊,也可以用纖維較長的前腿或后腿肉,剔掉筋膜,成品口感更好;

 

2. 肉不要煮得太爛,要不然經過高溫烘烤翻炒后就變成肉末了;

用筷子稍用力能扎透,再搟成松散裝,略微撕成條狀;

 

3. 肉量不要太少,如果太少就要縮短烘烤翻炒的時間,成品不要太干,要有一點兒濕氣,

才能使肉松更有長絨狀,如果炒至全干,肉纖維就因缺水斷裂,最后能碎末了;

 

4. 此款肉松為面包機版,如果人工炒制或者烤箱版,請自行搜索相關制作;

 

5. 自制肉松沒有防腐劑等額外添加劑,所以要密封存放,冷藏保存。

 

 

 

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