女人過了25歲,就該多吃這8種食物,幫助提高細胞活性,愛美的妳還不快點進來
女人一旦過了25歲之後,體內的新陳代謝加快,皮膚內的水分和膠原蛋白成分加速減少,
活性也越來越低,一些衰老的現象就會體現出來。
我們沒辦法阻止皮膚衰老,但是我們可以通過飲食來調節,延緩皮膚的衰老速度。
古樹野生皂角米90克
素有「雪蓮子」之稱的皂角米,是植物中的燕窩,半透明的狀態,口感彈彈的。
在以前只有貴族才有機會享用,煮湯煮粥都可以。經常食用,皮膚也逐漸彈彈滑滑的。
天山雪燕50克
雪燕樹分泌出來的一種凝脂,泡水後拉絲很長,晶瑩剔透特別好看,
外形有點像我們熟知的燕窩,價格卻很低,效果可以與燕窩相媲美。
可以補充皮膚的水分,並清熱潤肺解毒,適合皮膚干並經常熬夜的女性食用。
野生桃膠,就是桃樹的樹枝上分泌出來的一顆顆汁液的凝固體。
桃膠具有養顏、抗衰老的功效。愛美的姑娘們,一定要經常食用,只要動動嘴就能讓皮膚散發光彩。
一級老樹桃膠200g
桃膠可以用來燉湯、燒菜、煮粥等等各種食用方式,
最受女人喜歡的做法就是用它燉牛奶,美味又養顏。
自生長開始後,30天以內就採摘的小銀耳,處在乳耳狀態,
比我們日常用到的大銀耳營養成分高几倍,口感還更好,效果也不是能相比的。
小銀耳雪耳320克
小銀耳一泡就開,可以做銀耳羹,口感潤滑,滿滿的都是膠原蛋白,能幫助嫩膚美容、延年益壽哦。