8種冬瓜湯做法,潤肺生津降火氣,值得收藏起來
五、冬瓜排骨湯
準備食材: 排骨,冬瓜,薑片,蔥花。
做法步驟:
1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,加入薑片和料酒去腥,
煮開後撇掉浮沫,再撈起來瀝干水分備用。冬瓜削掉外皮,洗凈後切成小塊。
2、起鍋燒油,油熱後放入排骨翻炒一會兒,炒至表面微焦,
就可以放入足量的清水,開大火煮開,轉中火燉煮20分鐘左右。
3、接著放入冬瓜,繼續燉煮20分鐘左右。煮好了之後,直接加入食鹽調味,撒上蔥花就可以出鍋開吃了。
六、口蘑冬瓜蝦滑湯
準備食材: 口蘑,冬瓜,蝦滑,蔥花。
做法步驟:
1、口蘑放入清水中,加入食鹽和澱粉,攪勻浸泡十分鐘,再清洗乾淨切成片備用。冬瓜削掉外皮,洗凈後切成片。
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗乾淨後瀝干水分,再剁成蝦泥,然後加入澱粉、食鹽攪拌均勻至上勁。
3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入口蘑翻炒幾下
炒至變軟後放入冬瓜翻炒均勻。炒至冬瓜變色後,加入足量的清水,開大火煮開,再轉中火煮5分鐘。
4、接著轉成小火放入蝦滑,開中火煮3分鐘煮熟。最後加入適量的食鹽調味,攪勻煮入味,撒上蔥花即可上桌開吃。
七、冬瓜蝦仁豆腐湯
準備食材: 冬瓜,蝦仁,嫩豆腐,蔥花。
做法步驟:
1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗乾淨瀝干水分,加入料酒、胡椒粉,
抓拌均勻腌制十分鐘。冬瓜用削皮刀削掉外皮,清洗乾淨後切成片。嫩豆腐切成小塊備用。
2、起鍋燒油,油熱後放入蔥花翻炒幾下,再放入冬瓜翻炒均勻炒至變色,然後加入足量的清水,開大火煮開。
3、煮2分鐘之後,放入蝦仁煮至變色,再加入食鹽和胡椒粉調味,所有食材煮熟後,撒上蔥花即可出鍋開吃。
八、冬瓜海帶湯
準備食材: 冬瓜,海帶,蔥花。
做法步驟:
1、海帶提前浸泡,泡發後加入澱粉抓洗一下,清洗乾淨後瀝干水分備用。冬瓜去皮洗凈後切成厚一點的片。
2、起鍋燒油,油熱後放入冬瓜翻炒均勻,炒至冬瓜變色後放入海帶結翻炒均勻,
再加入足量的清水煮開,轉中火煮十分鐘。
3、煮好之後,加入一點食鹽、胡椒粉調味,攪勻煮入味,撒上蔥花就可以出鍋開吃了。