花椰菜不要炒,這樣做最好吃,營養保留更全面

花椰菜不要炒,這樣做最好吃,營養保留更全面
Mama 愛料理 2023-07-06 檢舉

 

蒜頭壓碎加入辣椒醬攪拌攪拌

 

 

水燒煮開,倒入花椰菜穿燙一分鐘撈出

裝上盤中把蒜碎辣椒醬碼在上面

 

另鍋燒熱油澆於蒜蓉辣醬上面,最好淋上原釀生抽即可食用。

非常好吃的一個素菜希望你會喜歡

貼心小叮嚀:花椰菜泡入鹽水可以保持口感和提出鮮味。

是不是非常簡單呢!你一定要嘗試~

 

 

 

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