求集氣! 張雅琴難過「他健談活潑」現在搶命中
同時也提醒大家,跌倒真的非常危險,張雅琴以自身經歷提醒大家,透露自己去走山路跌倒,雖然不是往前而是屁股著地,但不免會痛上三天,示警65歲以上長者要更加注意,約每6人就有1人曾發生跌倒,48%在室外,52%發生在室內,像是客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽台、樓梯。
想要減少跌倒發生機率,要注意下肢肌力夠不夠,張雅琴大讚:「腿很粗、蘿蔔腿,不要怕!」表示那樣反而比較長壽,呼籲小腿比較沒力的長輩可以在家做腿部運動,邊看電視邊做,就算不走也是要練的!
圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
一起為他祈禱!
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