6種魚片的做法,道道營養又好吃,值得收藏起來

6種魚片的做法,道道營養又好吃,值得收藏起來
Mama 愛料理 2022-11-17 檢舉

 

食材:

黑魚、雞蛋、生薑、熟芝麻、料酒、生抽、鹽、白米醋、番茄醬、玉米澱粉

做法:

1:黑魚去骨,斜刀切片,加入薑片+少許鹽+1勺料酒+1顆蛋清,抓勻醃製十分鐘

2:調糖醋汁:6勺番茄醬+3勺白糖+3勺白米醋+2勺玉米澱粉+1勺生抽+半碗清水,攪拌均勻備用

 

3:醃製好的魚片裹上玉米澱粉,油熱下鍋,炸至金黃色撈出,油熱复炸一下更酥脆,控油撈出備用

4:鍋中留底油,倒入糖醋汁,攪拌煮至濃稠,放入魚片,翻拌均勻地裹上糖醋醬汁,再撒上熟芝麻即可

 

青花椒黑魚片

食材:黑魚片250克;金針菇200克;小米椒;線椒;花椒;蒜瓣;泡椒適量

做法

1、魚片中加一勺料酒+一勺鹽+一勺胡椒粉+一個蛋清+一勺澱粉抓勻醃製15分鐘;

2、鍋內熱油,加入一半蒜末花椒爆香後加入一半的青紅椒,泡椒炒出香味;

3、加入適量清水+一勺料酒+兩勺生抽+一勺蠔油+適量鹽,大火煮5~6分鐘(此時可撈出香料只留湯底);

4、加入金針菇煮熟後撈出放入碗底;

5、 將醃製好的魚片一片一片依次放入湯中,用筷子緩緩攪開,魚片煮至浮起後關火,

連湯帶魚片倒入碗內,將剩餘的青紅椒花椒+香菜+蔥花放在魚片上;

 

6、另起鍋熱油,趁熱將油澆在魚片上,色香味俱全的青紅椒魚片就完成嘍

6種魚片的做法,道道營養又好吃,值得收藏起來

檸檬酸湯魚片

食材:黑魚,金針菇,檸檬,生薑,蒜頭,蔥。

調料:酸湯醬,鹽,料酒,黑胡椒碎,澱粉。

做法:

1:首先把所有食材洗淨切好,魚片加入少許鹽,1勺料酒,適量黑胡椒碎,1勺澱粉,拌勻醃製一會。

2:鍋裡放入適量水燒開,把金針菇鋪燙熟,盛入碗裡。

 

3:鍋裡放入少許油燒熱,加入1勺酸湯醬炒香,再加入蒜頭,蔥白,薑片炒香。

4:加入適量水燒開,放入適量鹽和檸檬片,把魚頭魚骨放入煮熟,撈出倒到金針菇上面。

5:再把魚片放入燙熟,連湯一起倒入碗裡,撒上蔥花即可。

 

 

 

 

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