10種家常湯的做法,營養美味好喝,溫暖我們的胃

10種家常湯的做法,營養美味好喝,溫暖我們的胃
Mama 愛料理 2022-11-30 檢舉

 

羅宋湯

 

10種家常湯的做法,營養美味好喝,溫暖我們的胃

主料:牛肉,胡蘿蔔,土豆,西紅柿,芹菜,洋蔥

配料:鹽,糖,料酒,番茄醬,黃油

做法:

1、將牛肉切塊焯水去血沫,加入等量的胡蘿蔔塊與土豆塊燉軟爛

2、將西紅柿(大概4 ,5個)去皮搗碎

3、另取一口鍋,放入一大塊黃油融化燒至顏色稍深,加入切好的洋蔥末與芹菜末

(注意洋蔥與芹菜等量,但西紅柿大約是它們的4倒5倍)炒

香後放入一瓶番茄醬(我是不捨得放那麼多,所以放了大半瓶)

 

4、熬開後倒入牛肉湯中繼續煮,直到蔬菜軟爛即可。

荷包蛋鯽魚湯

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材料:雞蛋四個,鯽魚1條,小蔥三根,蒜頭五粒,薑一小塊,豆腐350克,香油幾滴,料酒一大勺

做法:

1、小蔥打結,姜切絲,蒜頭去皮,豆腐切小塊;

2、起油鍋,磕入雞蛋,兩面煎到金黃後出鍋待用;

3、鯽魚下鍋,兩面煎到魚皮金黃;

4、煎魚的同時炒香蒜頭薑絲;

 

5、倒入開水和料酒;

6、倒入豆腐和煎好的荷包蛋;

7、開中火,讓魚湯滾沸約8分鐘,至湯色奶白;

8、滴入香油,加鹽調味;

9、放入蔥結即可關火起鍋。

 

西葫蘆黃瓜紫菜蛋湯

10種家常湯的做法,營養美味好喝,溫暖我們的胃

食材:西葫蘆80克,黃瓜70克,紫菜1塊,雞蛋1個,水澱粉適量,鹽適量,香油少許

做法:

1、 西葫蘆切片;黃瓜切片;紫菜撕碎;雞蛋打散

 

2 、鍋內加2小碗清水,開鍋後放入西葫蘆片、黃瓜片、紫菜

3、 再次開鍋,加鹽調味, 倒入水澱粉勾芡

4 、再次開鍋,倒入雞蛋液,用筷子快速攪拌,蛋花飄上來並微微開鍋,即可關火,加少許香油提味出鍋

 

冬瓜丸子湯

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用料:豬肉餡3兩(2人份);冬瓜一條(切片兒);香菇3個(2個切碎1個切片);

香菜適量;老抽1小勺;生抽適量;五香粉1小勺;蠔油1小勺;料酒1大勺;雞精1小勺;香油3滴

 

做法:

1、將肉弄成肉餡(當然買好現成的也可以啊)

2、將香菇碎加入肉餡裡

3、加入料酒,生抽,老抽,五香粉,蠔油,雞精

4、充分攪拌,使肉餡和調料還有香菇充分粘連在一起

5、鍋內燒開水,放入冬瓜片,等水再次開

6、開始汆丸子了,帶個手套,把肉餡放入適合手掌大小,利用五個手指的力量擠出一個肉丸

7、水開後,一邊擠肉丸一邊用筷子把肉丸放入燒開的水里,攪拌一下,防止丸子粘在一起

8、放入準備好的香菇片兒,稍煮3分鐘就可以了,最後點上香油

 

西紅柿疙瘩湯

10種家常湯的做法,營養美味好喝,溫暖我們的胃

 

主料:雞蛋1個麵粉200克蛤蜊300克扇貝邊15克木耳3朵香菇1朵西紅柿1個豆腐50克

輔料:蔥1段姜1克香菜1棵鹽2克五香粉1小勺色拉油10毫升

做法:

1、蛤蜊洗淨待用。買蛤蜊要選擇吐淨泥沙的,我通常都是去熟悉的攤位,

海邊城市賣的都是吐淨泥沙的蛤蜊,不用擔心吃到沙粒。如果你買的蛤蜊含有泥沙,接著往下看就好。

2、香菇切成薄片,木耳泡發後切絲,豆腐切小片。蔬菜的種類選擇自己和家人喜歡的就好。

3、扇貝邊在海邊是非常便宜的食材,不過味道很鮮美,泡一會,洗掉泥沙。

4、西紅柿切小塊。疙瘩湯特別配西紅柿,味道鮮美,而且營養豐富,疙瘩湯標配。

5、姜切絲,蔥切絲,香菜根和葉子分開,莖切小段,葉子撕小塊。

6、現在開始做疙瘩。一個雞蛋打入碗裡,再加入200克左右的麵粉,這個分量夠2到3個人份。

 

7、用筷子攪拌成小的面絮,如圖示的狀態。看雞蛋的大小克酌情調整麵粉的量,

 

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