大廚教你10道家常五花肉的做法,軟嫩入味香而不膩,營養又解饞

大廚教你10道家常五花肉的做法,軟嫩入味香而不膩,營養又解饞
Mama 愛料理 2022-12-09 檢舉

 

辣白菜炒五花肉

食材

五花肉250g、辣白菜200g、大蒜5瓣、料酒、白糖、醬油、白芝麻

步驟

1 五花肉去皮洗凈切薄片,鍋中不放油直接放五花肉片,加2勺料酒,中小火煎至五花肉兩面金黃,煎出油。

2 加蒜瓣炒香后,倒入切成段的辣白菜,辣白菜的湯汁也要倒進去,

辣白菜翻炒出香味兒后➕1勺白糖➕1勺醬油,翻炒均勻出鍋啦,灑上白芝麻開吃~

 

3 五花肉盡量切薄一些,刀工不好的話可以直接買五花肉片,涮火鍋那種薄的。肉一定要煎出油來,這樣不會膩。

4 辣白菜要選酸甜口的,有湯汁的,一般超市賣的密封的那種都可以

 

 

尖椒回鍋肉

食材:

尖椒、五花肉、蒜片、小紅椒、姜

1 五花肉洗凈冷水下鍋➕幾粒花椒、姜片、料酒⇨煮8-10分鐘⇨撈出切厚片

2 切好的青椒先倒入鍋中干煸至變軟有點虎皮狀盛出來

3 鍋中倒一點菜籽油燒熱、下入五花肉中煸炒至出油兩面變干⇨下入配料翻勻炒香⇨下入適量郫縣豆瓣醬炒出紅油

 

4 適量老抽⇨生抽⇨翻勻⇨下入辣椒翻炒30秒左右⇨適量雞精翻勻出鍋

 

五花肉炒娃娃菜

準備食材~

娃娃菜一顆,五花肉100g,小米椒,按個人口味添加,鹽一勺,生抽一勺,食用油少許

做法

1 娃娃菜洗凈切成手指寬的條,小米椒洗凈切段,五花肉切成薄片備用!

2 炒鍋預熱倒少許油,油熱下小米椒爆香,下切好的肉片先小火滑散,

加一勺鹽,一勺生抽,再中火煸炒出肉里的油至熟透。

3 肉片炒熟下娃娃菜,大火翻炒,半分鐘左右,娃娃菜很容易熟。

4 調小火下肉片是為了不讓肉片粘鍋,滑散后再調中火就不會粘鍋了。

怎樣判斷肉片熟了~肉片變色,卷曲就證明熟了,炒太久肉的口感會不好了。

少加一些油,因為五花肉會煸炒出不少油。

 

生爆五花肉

食材:五花肉、蒜苗、豆豉、郫縣豆瓣、食用油、糖、生抽。

做法:

1.帶皮五花肉洗凈切片,蒜苗切段,把蒜苗頭和尾部分開備用。

2.熱油下鍋,下五花肉煸炒至微泛黃,下一點豆豉,翻炒,再放一勺郫縣豆瓣翻炒。

3.加入蒜苗頭翻炒,加入半勺老抽翻炒,放入剩下的蒜苗➕少量糖提味,翻炒后快速出鍋。

 

 

五花肉干鍋茶樹菇

用料

主菜五花肉,茶樹菇,配菜青椒

調料:姜蒜,干辣椒,生抽,鹽,雞精, 油

五花肉干鍋茶樹菇的做法

1 五花肉切片,姜蒜切細,青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發。

2 熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉撈出備用。

再倒一部分油放在鍋中,油熱后放入姜蒜、干辣椒炒香

3 然后放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發的,內部含有水分,要把水分炒干

4 茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。

 

 

 

 

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