橘子是咱們平常生活中經常吃的一種水果，很多朋友也比較喜歡吃，

因為它吃起來酸甜可口，汁水特別充足。

幾乎所有朋友吃完橘子之后，都會將橘子皮隨手丟掉，但這樣會造成很大的浪費，

因為橘子皮也可以做成很多非常美味的美食，而且還有意想不到的食用效果。

今天就用橘子皮搭配大米來跟大家分享一個橘皮焦米茶，

這樣的焦米茶可以起到刮油去脂的效果，喝起來甘甜美味，

做法特別簡單，一起來看一下它詳細的烹飪步驟吧。

 

【橘皮焦米茶】

【烹飪食材】大米，橘子皮，食鹽

【烹飪步驟】

1、 這樣做出來的茶飲非常美味，可以起到刮油去脂，減肥的效果，而且它喝起來是比較好喝的。

咱們一起來準備一下橘皮焦米茶需要用到的烹飪食材吧，先準備適量的大米，

大米不要特別多，因為每次喝的時候只需要泡上一點點就可以了，

然后再準備一個橘子的橘子皮。最后完成之后再準備適量的食鹽，食鹽是用來清洗橘子皮的。

 

2、 先把咱們準備好的橘子皮取出來，將橘子皮放入到一個大碗中，

然后向里面倒入適量的清水，加入清水之后，咱們再加入適量的食鹽，

用食鹽反復搓洗橘子的表皮，這樣可以去除橘子皮的苦澀味，又能夠殺菌消毒，

讓橘子皮變得更干凈，我們喝起來也會更加放心。

 

橘子皮洗好之后，

咱們將鹽水全部倒掉，然后再一次倒入清水，

這一次倒入清水的目的是將橘子皮表面殘留的鹽分全部洗掉。

 

3、 倒入清水將橘子皮清洗干凈以后，咱們將其撈出來，然后擠干水分，

 

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