女人一定要會做的湯，每月喝一次，不會痛經了！

每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的「折磨」。

身邊的人常會勸她們喝點紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，

加快血液循環，雖然會有緩解作用，但無形中攝入了大量的糖。

這個湯不是糖水，在月經第一天、第二天各吃一頓，你試試吧，身體非常舒服。

 

 

【醪糟南瓜糯米丸子】

 材料：糯米粉，南瓜，醪糟，雞蛋，清水

製作過程： 1.糯米粉、南瓜、醪糟、雞蛋準備好；用量根據食用來調整；

 

 

2.糯米粉用80度左右的熱水和成團，不軟不硬，蒙保鮮膜餳10分鐘；

 

 

3.南瓜去皮去籽，切成一厘米左右的小丁；

 

 

4.糯米糰搓成小拇指粗細的長條；關注微信公眾號「烘焙美食bakefan」看更多美食

 

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