一塊豆腐+2個鹹蛋黃,不油不膩,鮮香滑嫩,特別適合老人孩子吃

一塊豆腐+2個鹹蛋黃,不油不膩,鮮香滑嫩,特別適合老人孩子吃
Mama 愛料理 2023-05-09 檢舉

 

中國地大物博,各地美食的烹飪方法有很多,

咱們做煮婦的也要與時俱進,多學幾門菜式,給家人嘗嘗鮮。

光拿豆腐這種食材來說,做法真的是多的數不過來,

而且豆腐的營養價值也很高,所以一直很受歡迎,今天就和大家分享一種豆腐的吃法。

 

豆腐有南北之分,北豆腐又稱為老豆腐,適合煎炸鹵燉,南豆腐較嫩口,適合煮湯清蒸食。

除此之外,還有內脂豆腐,它的口感更加細嫩柔軟,含水量比南北豆腐都要高,

但其蛋白質的含量要低於兩者,但因其柔嫩光滑的質地,也俘獲了不少吃貨的腸胃。

今天我就教大家一道用內脂豆腐做成的美食,

一盒豆腐,兩顆蛋黃,不消十分鐘,

一道老少皆宜,鮮香滑嫩的豆腐菜肴就能上桌。

 

內脂豆腐的這個做法不油不膩,味道很淡而又清香,

香香嫩嫩的,任誰也會多吃幾口。

做法也是相當簡單,食材普通,有時間就照著做起來。

 

【鹹蛋黃豆腐】

【食材】:內脂豆腐1盒、鹹鴨蛋兩個(只用蛋黃)、油鹽適量。

 

【具體做法】:

1、內脂豆腐又軟又嫩,取豆腐時把豆腐盒倒扣在案板上,

用剪刀在盒子上剪開幾個小洞,然後翻過來,撕開表面薄膜,

直接把豆腐倒扣在盤子中,再用小刀把豆腐劃幾刀,在盤中改刀切塊兒。

 

2、燒開小半鍋清水,水開後加入一點點食鹽,

把豆腐輕輕地放進鍋中,小火煮上兩三分鐘,

以去除其豆腥味兒,也讓豆腐緊致一些,便於後面的操作。

 

3、豆腐煮好之後,仍然是輕輕地倒進漏勺,控水待用。

 

 

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