這種青菜炒雞蛋,可以降糖降壓,還能預防癌症,功效多多,相當美味
食材:
芹菜葉25g,雞蛋3個,鹽,食用油。
烹飪技巧:
1,芹菜葉洗凈後切幾刀,不能剁碎了。
2,三個雞蛋打入碗中,放入適量的鹽,用筷子充分攪拌均勻,攪拌時力道稍微大點。
3,把切好的芹菜葉放入雞蛋液中,再充分攪拌均勻。
4,起油鍋開上文火,倒入攪拌好的芹菜蛋液,待蛋液凝固後翻面,兩面煎好後起鍋即可。
5,一道芹菜炒蛋就好了,家人都說比韭菜炒雞蛋好吃很多,有興趣的朋友可以嘗試下。
小貼士:
1,芹菜葉子不宜過多,雞蛋液要能蓋過芹菜葉子
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