白水煮雞蛋吃膩了,教你一個新吃法,簡單營養,一周6次都吃不膩
我家人都是這樣吃水煮蛋,一周吃好幾次都不膩,爺爺還說比紅燒肉還好吃,好了不多說馬上開始教程。
第一步:水煮蛋
雞蛋優先選擇土雞蛋,土雞蛋特別香,可能是土雞在平時覓食都是在山澗里奔跑的原因吧。
小美一般都是買的綠殼雞蛋,這樣的雞蛋不是很大。
雞蛋用流動的清水沖洗干凈,洗掉上面的雞糞泥巴。接著下入冷水鍋中,輕輕放入以免雞蛋殼開裂。
蓋上蓋子開大火先把水燒開,再轉小火慢慢煮8分鐘。
這樣煮出來的雞蛋不會開裂,很多朋友都喜歡熱水下鍋煮雞蛋,這樣雞蛋很容易裂殼。
第二步:剝殼
雞蛋煮熟后,撈出來放進冷水中。繼續用手旋轉一下雞蛋,讓雞蛋快速降溫,這樣剝殼才不會費勁。
也就不會遇到剝殼把雞蛋都剝爛的情況了,很多朋友煮雞蛋后直接拿出來就剝殼,
雞蛋左右拋4、5下,左手換右手拋來拋去。結果剝出來的雞蛋全是七零八落不成樣子。
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