教你一個秋葵的新吃法，外焦裡嫩，好吃又不油膩

 

椒鹽炸秋葵

健康功效：雞蛋：

潤燥、增強免疫力、護眼明目

黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。

秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、

蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有「植物偉哥」之美譽。

 

食材用料：

秋葵十根左右

 

 

澱粉兩湯匙，普通麵粉四湯匙，椒鹽適量，食用鹽適量

 

菜譜做法：

 

1.秋葵切去蒂，洗凈瀝幹水分。

 

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