10種排骨湯的做法,簡單美味,養胃潤肺,營養補鈣,飯前來一碗
玉米排骨湯
食材:
玉米、豬肋排 、蔥、姜、鹽。
做法:
1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。
3.蔥切段,姜切片。
4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉(燒開即可,時間控制)!
5.往鍋里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,
姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮40分鐘。
6.煲熟,加入少許鹽調味即可。
香菇排骨湯
食材:
排骨、香菇、薑片、料酒、糖、鹽、少許雞精。
做法:
1、取十幾個香菇,加少許澱粉,攪拌,靜置一會等泥沙撈出,再洗一遍,用溫水泡發。
2、排骨去血水洗凈,入高壓鍋,加薑片加水煮開後,去乾淨浮沫。
3、加料酒、香菇,加一點點鹽,蓋上蓋子。
4、上汽後轉小火,10分鐘後關火。讓排骨燜一會,能打開蓋子後,根據需要再加點鹽和雞精。
番茄排骨湯
食材:
番茄3個,排骨500g,蔥、姜、鹽。
做法:
西紅柿去皮切塊。給西紅柿的頭頂切個十字刀,
將其放入碗中並倒入開水沒過西紅柿,靜置兩分鐘就可以輕鬆去皮!
排骨洗凈,也可以用脊骨或者筒子骨來做。砂鍋或者湯鍋中加入適量涼水。
開大火,待鍋中水開後撇去浮沫。
浮沫撇凈後加入薑片和蔥段,轉小火,蓋蓋子燉煮1個小時。
1個小時後,排骨已經熟透,肉還沒有完全軟爛,此時加入番茄塊,大火煮開後繼續轉小火。
加入鹽調味,加鹽後繼續小火燉煮一個小時即可!
冬瓜排骨湯
食材:
豬排骨,輔料,冬瓜。適量的薑片,蔥花,鹽。
做法:
1、豬排骨洗凈宰成小段,放鹽拌勻待用。
2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。
3、排骨在沸水中焯掉血水,撈起瀝水備用。
4、鍋中加適量清水,放薑片適量煮沸後,放排骨入鍋繼續煮開,再用小火燉90分鐘左右。
5、再放冬瓜,中火燉20分鐘後出鍋,撒上蔥花即可。
黑豆排骨湯
食材:
黑豆約300克,豬排骨約400克,鹽,香蔥,食用油。
做法:
將黑豆先在水中浸泡6小時,使其變鬆軟;
排骨與涼水一起下鍋,大火煮開,撇乾淨浮沫。