南瓜是我們平時中很常見很普通的家常菜，它含有人體所需的碳水化合物，

和蛋白質，維生素等營養物質。在眾多蔬菜中，南瓜是屬于非常容易保存的一種蔬菜，

南瓜也是包容性非常強大的蔬菜，它可以和很多食材搭配，所以很受廣大群眾的喜歡。

 

我們今天用半塊南瓜和1碗糯米粉單一秘制，做一道軟糯香甜的美食，糯米是屬于糯口食物，

糯米里含有很多的營養元素，最主要的是糯米比較溫性的食物，可以很好的調解腸胃的虛寒情況，

平時多吃些糯米可以很好的預防乏力。它倆搭配做出的美食不但好吃營養，做法也是比較單，

無需油炸，更不要烤箱，出鍋后非常香甜軟糯有嚼勁。下面我把做法帶給大家，感興趣的朋友抓緊學起來。

 

【所需食材】：南瓜一塊、糯米粉適量

【輔助食材】：糖適量

【所需工具】：蒸鍋

步驟一

南瓜提前去皮，切片

放鍋中蒸熟

 

放碗中，加4勺白糖

按壓成南瓜泥

根據南瓜泥的含水分程度

我們分次少量的往碗中加入糯米粉

 

 

知道能揉成南瓜面團的狀態就可以了

準備一個玻璃容器

里面刷上一層食用油

 

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